Es bueno que usted está pensando en la manera de perder grasa en busca de un programa de pérdida de grasa, pero estoy aquí para decirles que el poder está dentro de ti.
Cualquier programa de pérdida de peso que le ha llevar algo o tomar una píldora mágica para la pérdida de grasa rápida NO TRABAJO porque es todo a corto plazo. Todos los productos de la pérdida de grasa alegando "rápida pérdida de grasa!" con sus testimonios falsos no te muestran que ninguna de esas personas en los testimonios que tomó la píldora. Estas personas llevan una vida de buenos hábitos y eso es lo que debe hacer.
Yo no voy a dar un programa de dieta o algún dietas de moda a seguir porque ellos no funcionan y se le de vuelta a su estilo de vida normal.
Voy a decirle a crear su propio programa de pérdida de grasa!
Pregúntese a si mismo:
"¿Qué cambios puede hacer que usted se sienta cómodo y QUE USTED PUEDE HACER A LARGO PLAZO EN QUE NO TENER quemado?"
Lea la declaración de nuevo. ¿Qué puede hacer a largo plazo que no le queme? Te puedo dar consejos dieta, pero si se siente incómodo con ellos, entonces no los llevará al corazón.
No seguir un programa de dieta que alguien crea. Crear un programa para ti mismo que te divertirás con.
¿Hay alguna actividad en tu vida que te gusta que te puede hacer más activo? Encontrar algo divertido que hacer.
¿Existen hábitos saludables se pueden aplicar a su vida? Ciertas frutas y verduras pueden comer que no te molesta un poco. Usted no puede obligar a comer verduras que te odio. Usted tiene que elegir nuevos hábitos alimenticios que usted puede manejar.
Por ejemplo, siempre tengo una ración de verduras / ensalada con mi comida antes de la entrada y la fruta para el postre.
Ahora no me malinterpreten. Me encanta el helado, galletas y pasteles, pero lo hago con moderación. De vez en cuando. NO todas las comidas y todos los días no.
Buscar y crear su propio programa de pérdida de grasa. Lea los consejos pérdida de grasa, pero sólo tienen los que están a gusto, ¿no es estrés y que se pueden aplicar a su propia vida.
¿Quieres disfrutar de su vida. Sea creativo y diviértase! No quemarse con algún otro programa.
