La hipnosis para controlar el peso es una práctica común cuando otros métodos han fracasado. Antes de recurrir a esta opción, asegúrese de que es la opción correcta para usted. No hay garantía de que la hipnosis funciona. Podría funcionar en algunas personas, pero ciertamente no es para todos. Recuerde que una dieta bien balanceada y hacer ejercicio regularmente va un largo camino.
En Estados Unidos, la gente está cada vez más y más obesos, incluidos los niños. Bajar de peso es una batalla. Y ciertamente no es fácil. Las dietas están condenadas al fracaso. Se necesita un cambio de estilo de vida para perder peso y mantener el peso. A menudo, personas que hacen dieta encontrar ellos mismos dietas yo-yo. Y esto es peligroso.
gestos verbales y / o imágenes mentales se utilizan durante la hipnosis. La atención se centra en las sugerencias. La gente tiende a ser más sensible en ese estado. La hipnosis se puede utilizar con otros métodos. A veces la hipnosis por sí sola no es suficiente.
Comer con moderación, mantener una dieta bien balanceada y el ejercicio ha demostrado ser eficaz y no hay sustituto para eso. Y si todavía no se puede perder peso, entonces la hipnosis puede ser una de las opciones para intentar. La eficacia de la hipnosis sigue siendo cuestionada.
Durante la sesión, tu mente se relaja. El hipnoterapeuta crea imágenes visuales de los objetivos y sugerencias. Él o ella puede sugerir que comer menos dulces. En el estado hipnótico, es más probable que esas sugerencias. Esto es cuando usted está muy sensible y abierto a las ideas. Algunas personas son más sensibles a este tratamiento que otros.
Comer con moderación, mantener una dieta bien balanceada y el ejercicio ha demostrado ser eficaz y no hay sustituto para eso. Y si todavía no se puede perder peso, entonces la hipnosis puede ser una de las opciones para intentar. La eficacia de la hipnosis sigue siendo cuestionada.
